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孕妇能不能吃石榴

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孕妇能不能吃石榴

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇能吃石榴。石榴营养丰富，含有人体所需的很多营养成分，其味道酸甜可口，很适合孕妇食用。适当吃石榴可增加身体抵抗力和免疫力，有利于胎儿的健康成长，可降低胎儿出现畸形的几率。可预防缺铁性贫血，还可以减轻孕妇的呕吐疼痛症状，增加营养的吸收。孕期要注意休息，不可太疲劳。

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