怀孕初期很累很困乏主要原因有哪些

Question

怀孕初期很累很困乏主要原因有哪些

Answer 1

怀孕初期有很累以及很困的现象，属于正常情况，是因为怀孕初期体内的激素水平出现明显变化，所以会有很困很累的生理现象。女性在怀孕初期要适当的休息，不建议剧烈运动或者是过度劳累，怀孕初期食欲可能会有些许的变化，可以多吃清淡易消化的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激类的食物，怀孕期间需要多补充钙元素。