产妇可以吃瓜子吗

Question

产妇可以吃瓜子吗

Answer 1

产妇可以吃瓜子。因为葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素E，可以提高身体的免疫力，也能够防止记忆力下降，哺乳期间适当的吃葵花籽，也可以增进宝宝的免疫力，使宝宝皮肤变得更为光滑和红润，同时也有去水肿的作用，但不建议一次吃太多，可能会出现上火的情况，产后多补充含有维生素的蔬菜和水果。