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孕期怎么调节生活状态避免早产

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孕期怎么调节生活状态避免早产

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怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

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