产后水桶腰通过饮食可以减下去吗

Question

产后水桶腰通过饮食可以减下去吗

Answer 1

产后处于哺乳期，每天大量食用高蛋白高脂肪的东西就会使身体发胖，再加上缺乏锻炼久坐，水桶腰自然而然就形成了。要想彻底摆脱水桶腰，建议平时多食用薏米和燕麦等粗粮，若是长期坚持肯定能达到减肥瘦腰的效果。