更年期潮热出汗的调理方法是什么

Question

我最近总是超热出汗，可能也到了更年期，更年期潮热出汗的调理方法是什么？

Answer 1

更年期潮热出汗的调理方式有三种：一、中医调理。更年期可以吃一些滋补肝肾、养血填经的中草药来调理身体，也能用针灸来治疗潮热出汗症状；二、饮食调理。可以吃水果、蔬菜、粗粮，对身体有很大的益处，还要注意补钙，可以缓解潮热出汗症状；三、生活调理。平时不要太过劳累，多休息，适当锻炼身体，增强体质。