大暑吃什么食物比较好

Question

还有几天就到大暑节气了，大暑吃什么食物比较好？

Answer 1

通常情况下，大暑节气可以食用西瓜、苦瓜、绿豆芽、西红柿等，也可以喝一些滋补类的汤类如莲子汤、羊汤、冬瓜荷叶汤、薏米红豆汤等，还可以喝一些能去除体内湿气的姜茶，伏茶等，有清凉祛暑的作用，期间应少吃辛辣刺激油腻油炸的食物，适当运动，有助于去除暑湿。