孕妇喝牛奶好处是什么

Question

孕妇喝牛奶好处是什么

Answer 1

孕妇多喝牛奶是很有好处的，牛奶有多方面的营养价值，它是钙元素的主要来源，尤以半脱脂牛奶及脱脂牛奶中钙含量为高（因其内脂肪含量更低）。钙对于维持肌肉骨骼健康以及神经冲动的传导都有重要的作用。