大暑当天吃什么好

Question

今天是大暑，天气非常的热，担心会中暑，大暑当天吃什么好？

Answer 1

1、哈密瓜，具有除烦热、清凉消暑、生津止渴功效。
2、水蜜桃，水蜜桃含有大量的碳水化合物，可以给人体提供很多热量以及水分。
3、荔枝，荔枝能有效的补充人体大量的水分，可以起到清凉消暑的效果。
4、西瓜，西瓜味甘寒，具有止渴、利尿、消暑的功效。
5、绿豆，绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、利尿、消暑，祛痘的作用。
6、薏米，薏米能帮助清理体内的湿毒。