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孕妇该怎么选择零食

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孕妇该怎么选择零食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇该选择选择新鲜、易消化的零食，多选择奶类、水果、坚果等；少吃油炸、含糖、含盐过多的零食；还要注意睡前半小时不要吃零食。孕妇选择零食，不仅仅从口味和喜爱选择，更应注意合理膳食，均衡营养

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