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怀孕初期饮食应该注意哪些

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怀孕初期饮食应该注意哪些

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇对营养的需求是非常大的，每天需要的营养都是从食物中获取的，孕初期饮食一定要注意清淡，最好少食多餐，并且要保证碳水化合物摄入和补充叶酸；多吃富含铁的食物，最好不要挑食和注意饮食多样化。

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