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补充叶酸的注意事项有哪些

女，34岁

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补充叶酸的注意事项有哪些

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补充叶酸的量，一定要按照医生的指导严格使用，而且补充叶酸时应尽量避免饮酒，因为酒精会影响人体吸收叶酸。很多蔬菜和动物性食物含有丰富的叶酸，因此烹调时也不要为了菜肴味道鲜美而加酒调味。

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