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孕妇太胖该如何减肥

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孕妇太胖该如何减肥

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇减肥也可以经常运动，孕期每日有氧运动半小时，如散步、游泳等。孕晚期由于孕妇重心的改变，可以相应改变运动方式。适当的运动有益于体重控制从而减少妊娠和分娩期并发症，不会对母儿产生危害。

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