坐月子期间如何吃水果

Question

坐月子期间如何吃水果

Answer 1

在坐月子时，最好是避免吃含锌的水果，大多数的水果都是属于寒性的，所以在吃时需要多注意些，最好是将一些苹果蒸着吃，比如木瓜，香蕉等，这些水果蒸着吃，不仅口感好，并且寒性也比较小。