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产妇怎样吃母乳更营养
病情描述:
产妇怎样吃母乳更营养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    产妇的饮食会直接影响到奶水的健康程度。准妈妈在孕期就应该注意补钙,保证每天喝500毫升奶,并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物,如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。
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