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孕期补充硒元素重要不要

女，26岁

病情描述:

孕期补充硒元素重要不要

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

硒元素是一种可以抗癌的营养元素，硒元素对胎儿的生长发育和甲状腺功能非常重要。硒元素缺乏可增加早期流产、子痫前期、妊娠期糖尿病的发生风险。IOM建议女性在妊娠期每日补充65μg硒元素。

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妊娠糖尿病怎么吃饭

妊娠糖尿病患者饮食方面也要做好控制，要注意不能暴饮暴食，平时的饮食以简单为主，可以多选粗粮，多补充一些膳食纤维，增加主食中的蛋白质，要做到全面的补充营养，也要控制好血糖。另外平时炒菜时要用急火煮，少加水，确保食物不会因为烹饪的时间过长，而使得血糖生成指升高。

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