坐月子可以吃煎炸食物吗

Question

坐月子可以吃煎炸食物吗

Answer 1

还是不要吃的好。尽量避免煎、炸的方法煎、炸的食品比较油腻且营养成分损失较多，食物中的脂肪经反复高温加热会被氧化氧化后的脂肪食用价值降抵甚至对人体有害。所以产妇的饮食应以清淡为主。