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入秋该如何备孕

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入秋该如何备孕

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

对备孕男士秋天温差大，夜凉白天热，应适时添衣保暖，饮食以清润为宜，多喝开水、淡茶，多吃水果，以解秋燥，秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长而养精固形。

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