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坐月子吃什么食物好

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坐月子吃什么食物好

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月子里的饮食非常重要。因为这既关系到妈妈的身体恢复情况，还能通过乳汁影响胎儿的营养吸收。一般大多食物，月子里均可食用，各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。

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