吃什么能缓解感冒

Question

我最近感冒了，浑身乏力，吃什么能缓解感冒？

Answer 1

当患者感冒后，在饮食上可以多吃新鲜绿色蔬菜以及新鲜水果。如西瓜、梨、葡萄等具有清热除湿的作用，可以有效缓解感冒引起的咽喉疼痛，还可以补充身体流失的水分。梨子可以缓解咳嗽的症状，还可吃冰糖炖梨，具有很好的咳嗽效果。葡萄可以补充体内流失的水分和电解质，增强身体的抵抗力。 若是风寒感冒，患者可以喝姜汤，有驱寒的效果，也可以用姜脚泡。若是风热感冒，患者可以吃薄荷，可以去除身体的热量。