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解暑的食疗方法有哪些?
病情描述:
我妈妈最近想要通过食疗解暑,解暑的食疗方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    通常情况下,可以通过吃一些去暑的蔬菜进行解暑,例如黄瓜、番茄等,也可以吃一些适合夏季吃的水果,例如西瓜、杨梅等,能够起到清热解暑的作用。平时要注意多补充水分,也可以喝绿豆汤、西瓜汁等饮品。夏季饮食上要忌食辛辣刺激性食物。
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