怎么防紫外线刺激皮肤

Question

我皮肤属于比较敏感的，现在夏天太阳很大，怎么防紫外线刺激皮肤?

Answer 1

若是要防紫外线刺激皮肤，首先要注意外出的时间，通常在上午10点到下午2点，这一时间段阳光照射强度最强，所以尽量不要出门，在外出时一定要做好皮肤的防晒措施，比如在脸部、脖子、手涂抹高倍数的防晒霜，也可以穿长袖衣服、带遮阳帽等，都能起到防晒的效果，从而减少紫外线对皮肤的伤害，另外，在饮食上，尽量选择富含胡萝卜素的食物，如益生菌、巧克力等。