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坐月子能吃凤尾吗

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坐月子能吃凤尾吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

坐月子也是可以吃凤尾的，这样吃还能补充营养，凤尾中的营养价值非常高，鲜凤尾每百克含维生素c33毫克，有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实，凤尾含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。

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