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产妇吃西红柿好处是什么

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产妇吃西红柿好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

西红柿里面富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或消失，有助于产妇保持健康容颜，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。对于运动量少的产妇，西红柿还有助消化的作用。长期卧床休养的产妇多吃西红柿，能促进肠胃蠕动，预防产后便秘。

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