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产妇多吃红肉好处是什么
病情描述:
产妇多吃红肉好处是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    产妇要多吃红色的食物,红肉是其中的一种。红色的肉类包括瘦牛肉、瘦猪肉,当然也有瘦羊肉(只是羊肉性热,在月子期间不是首选的肉类)瘦肉中含有丰富的优质蛋白和B族维生素,优质蛋白可以合成机体免疫球蛋白、激素、酶类,以及在维生素C的羟化作用下合成人体自己的胶原蛋白,帮助伤口、体力和免疫力恢复。
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