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在坐月子期间饮食有什么禁忌吗

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在坐月子期间饮食有什么禁忌吗

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坐月子期间禁忌食物单一。不要在继续小米粥+鸡蛋+红糖水的经典组合了，在物质极大丰富的当今社会，还一个月都这样吃下去，那就是愚昧了。乳母的营养是泌乳的基础，若是妈妈的饮食太过于单一，很容易造成营养不良，这将会减少乳汁分泌的数量，降低乳汁质量，并影响母体健康。

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