脂肪可以够增加母乳吗

Question

脂肪可以够增加母乳吗

Answer 1

脂肪对母乳的促进作用并不明确。太浓、脂肪太多的汤能量太高，不仅会影响乳母的体重及健康，还会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻等问题。煲汤的材料宜选择一些脂肪含量较低的肉类，如鱼类、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等，也可喝蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。