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孕期吃板栗可以补充叶酸吗

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孕期吃板栗可以补充叶酸吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

吃板栗可以让身体更健康，板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。若是叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。

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