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孕妇怎样缓解产前阵痛

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孕妇怎样缓解产前阵痛

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇缓解产前阵痛的方法有：1、疯狂幻想镇定，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。2、适度按摩缓解；3、科学催眠分娩；4、温水协助减压；5、调整正确姿势；6、通过声音发泄；7、独特针灸减痛等。

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