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孕妈妈怎么调节情绪
病情描述:
孕妈妈怎么调节情绪
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    冬季天气阴冷,阳光很难得,因此孕妈咪遇多出门运动、散步、呼吸新鲜空气;多出门运动、散步、呼吸新鲜空气。孕妈咪想要精神不那么疲累,就要多出门运动、呼吸新鲜空气。通过运动,体内的新陈代谢加快,肾上腺素分泌增多,会使孕妈咪情绪开朗、精神愉快。
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