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孕妇再吃补铁食物时可以吃菠菜吗

病情描述:

孕妇再吃补铁食物时可以吃菠菜吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

是不可以吃的，产妇在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食物，红枣正是最佳补品。食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶，以免结合成不溶解的盐类，妨碍铁的吸收，所以这吃补铁食物是要注意不能吃这些蔬菜。

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