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怀孕期间需要补充哪些元素

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怀孕期间需要补充哪些元素

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维生素B6年轻的孕妇、多胞胎孕妇或药物滥用者需要每天补充2毫克。早期怀孕服用维生素B6还对减轻孕吐有帮助。维生素B12全素食者可能无法获得足够的B12，建议每天补充2微克。维生素C维生素C不足则可能与怀孕早期破水有关。叶酸、钙铁锌等。

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