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孕妇海木耳可以补铁吗

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孕妇海木耳可以补铁吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产妇吃海木耳能预防缺铁所引起的贫血。海木耳含有丰富的铁，可以作为补铁的补充，海木耳还含有丰富的膳食纤维，孕妇吃海木耳，对于调理肠道功能、改善便秘都是有作用的，心血管疾病的病人吃木耳对于调理血脂、维护血管的健康也是有好处的。

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