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孕妇可以吃什么菜

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孕妇可以吃什么菜

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类蔬菜适合夏天孕妇大量出汗后补充水分及流失的无机盐。此外孕妇也可以适当摄入一些凉性蔬菜，如黄瓜、西红柿、藕、芹菜、绿豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等都属于偏凉蔬菜。有利于生津止渴、除烦解暑，排毒清便。

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