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怀孕早期能不能去健身房
病情描述:
怀孕早期能不能去健身房
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    孕早期可以去健身房,但是要避免做腹部的运动,使用轻巧些的器械,要确保在孕期不会伤到肌腱和韧带(此期会变松不容易重建,因此要避免施压过多)保证有氧运动的器械要类似象划船器械,踏板或自行车之类的不会需要跳跃运动的这些。
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