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产妇能不能吃蔬菜

女，28岁

病情描述:

产妇能不能吃蔬菜

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

牛奶、豆制品含钙丰富，应当多吃一些。全部母乳喂养时还要适当补充钙剂。蔬菜、水果和果汁含有丰富的维生素C和维生素K，可避免发生便秘、牙龈出血等现象，还可增加乳汁中维生素含量，对婴儿的生长发育有利，还有助于产妇身体的恢复。

相关问题

妊娠期糖尿病就非常的常见，得了妊娠期糖尿病之后，我们要适当的控制饮食，妊娠期糖尿病是可以吃水果的，但是要慎重选择，可以少量的吃一些水果，选择柚子，苹果等含糖量比较低的水果来吃就是不错的选择，还需要注意合理安排饮食，其他食物含糖量高也不可以吃。

孕妇患有糖尿病，可能会头晕、经常感觉到疲乏、之前怀孕不明原因死胎、皮肤瘙痒以及饥饿等等，孕妇出现这些症状后，一定要引起重视。在医治同时，饮食方面也需要注意，尤其是一些含糖量高的食物，要避免。妊娠糖尿病患者要安排好自己的饮食。

妊娠糖尿病的病因

因为妊娠糖尿病给孕妇以及胎儿生长发育带来的威胁很大，所以必须要找准病因及时的接受治疗才可以。而导致孕妇发作糖尿病的原因有很多，比较常见的有胰岛素分泌受限、高龄妊娠、过度肥胖以及家族遗传史等。人们往往可以根据自己身体所出现的具体原因来针对性的治疗。

妊娠期糖尿病对于孕妇以及胎儿的生长发育影响是非常大的，所以人们应该从该病症的病因下手来做好相关的预防工作。一般情况下来说，导致孕妇发作妊娠期糖尿病的病因主要有以下几种，比如年龄过高、过度肥胖、饮食结构不均衡以及家族遗传等。

妊娠期糖尿病孕妇首先要以吃低糖类水果为原则，比如猕猴桃因为大多数水果含糖量较高，比如香蕉，进入孕妇体内会导致血糖浓度升高。同时还要适量食用纤维素含量高的食物，比如樱桃、西柚这样可以促进食物的消化，有效降低孕妇体内的血糖含量。而且通过食用维生素含量丰富的水果，有效补充胎儿和孕妇体内所需营养。

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