孕妇该怎么控制体重

Question

孕妇该怎么控制体重

Answer 1

孕妇需要注意控制体重，尤其是对于肥胖或偏重者，孕期体重增加应控制在7～8kg左右，并且于孕中期起每周体重增加不超过300g，控制体重的同时，孕妇应注重营养，合理膳食，多食用富含蛋白质的物质，如动物食品、豆制品和牛奶等。