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孕妇该怎么控制体重

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孕妇该怎么控制体重

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孕妇需要注意控制体重，尤其是对于肥胖或偏重者，孕期体重增加应控制在7～8kg左右，并且于孕中期起每周体重增加不超过300g，控制体重的同时，孕妇应注重营养，合理膳食，多食用富含蛋白质的物质，如动物食品、豆制品和牛奶等。

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