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孕妇吃芹菜要注意些什么

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孕妇吃芹菜要注意些什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇吃芹菜要选择清香新鲜的芹菜，注意不要把芹菜叶扔掉，叶子中的营养要远远大于菜茎。芹菜纤维较粗，含有丰富的维生素c、烟酸及粗纤维等，对妊娠准妈妈预防高血压的发生有很大的功效。这是由芹菜有镇静降压、清热凉血的作用决定的。

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