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产后需不需要忌口

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产后需不需要忌口

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产后不需要忌口。传统观点认为产妇要忌口，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。现认为产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁，上述食物可以适当食用。

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