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备孕期男性吃什么食物好

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备孕期男性吃什么食物好

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备孕期的男性也要注意饮食，有研究显示，男性体内叶酸或维生素C水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。基于这一点，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。

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