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孕期为什么要做适当的锻炼

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孕期为什么要做适当的锻炼

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

怀孕期间若是没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园医院妇产科医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。

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