孕妇可以吃桑葚的吗

Question

我最近怀孕了，出现食欲不振的症状，朋友推荐我吃桑葚，孕妇可以吃桑葚吗？

Answer 1

孕妇一般是可以吃桑葚的。桑葚是一种水果，有丰富的维生素、磷和钙等营养物质，有利于补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，同时还具有增强免疫力，提高抵抗力的作用，可以有效地解决孕妇在孕期因自身抵抗力下降而造成容易生病的症状，也可以改善孕早期食欲不振和便秘的症状等。孕期要注意营养的均衡要适当的补充蛋白质、微量元素以及维生素等。