避免皮肤衰老饮食禁忌

Question

避免皮肤衰老饮食禁忌

Answer 1

避免影响皮肤，也要禁食一些吃刺激性的食物，一般，宜以植物性食品为主，但应避免摄取菠菜、笋、杨梅、甜瓜、无花果等。烟草虽非食品，但对美容极为不利。烟草含尼古丁和一氧化碳，可使皮肤血液循环不佳，烟草中尚含甲醛、蚁酸、氨、酚和硫化合物等，有害于皮肤状态。吸烟者皮肤色泽不佳而且显得苍老。