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皮肤是最怕晒伤吗

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皮肤是最怕晒伤吗

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

让皮肤老化的恰恰是每天都离不开的阳光。紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。日照最强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键

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