吃什么东西对皮肤比较好

Question

吃什么东西对皮肤比较好

Answer 1

可以吃一些用卷心菜做的菜。卷心菜富含的维他命C是抵抗肌肤松弛的必要维他命。取一个中盆放入卷心菜丝、胡萝卜丝用盐、少许白醋腌渍一会儿，用手拧掉水分。然后把新鲜小红辣椒用少许油炒一下，放入菜丝中，加少许蘑菇精、香菜段、香油拌匀将盘，最后撒上白芝麻即可。