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吃什么东西对皮肤比较好

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吃什么东西对皮肤比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

可以吃一些用卷心菜做的菜。卷心菜富含的维他命C是抵抗肌肤松弛的必要维他命。取一个中盆放入卷心菜丝、胡萝卜丝用盐、少许白醋腌渍一会儿，用手拧掉水分。然后把新鲜小红辣椒用少许油炒一下，放入菜丝中，加少许蘑菇精、香菜段、香油拌匀将盘，最后撒上白芝麻即可。

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