吃哪些食物可以预防脱发呢

Question

吃哪些食物可以预防脱发呢

Answer 1

又是一年秋，秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，很多人担心头发会不会全部掉光，秋季本是人体生理性头发脱落多的时期，若是只是比平时多，而不是大把大把的脱落，那么问题不大。可以预防脱发的食物有：海水鱼、菠菜、胡萝卜、葡萄干、南瓜、橘子、枸杞等。