多吃红枣能不能让皮肤变好

Question

多吃红枣能不能让皮肤变好

Answer 1

红枣确实有美容的效果，但需要和其他的食物搭配。银耳若干朵，芒果一个，红枣一把，冰糖适量。先把银耳用温水泡开，撕去黄色的老根。加水把银耳煮到汁液浓稠，芒果去皮切成丁。下红枣煮5分钟，再加入芒果，冰糖煮5分钟即可。久服令皮肤水嫩、光滑、光泽照人。