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补充胶原蛋白对皮肤怎么样

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补充胶原蛋白对皮肤怎么样

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

补充胶原蛋白可以起到填充的作用，因为肌肤有了胶原蛋白就更加有弹性，但是随着年龄的增加，胶原蛋白会大量流失，所以在日常的饮食中，女性可以有意识地补充一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄或鸡皮。另外，喝一些小分子胶原蛋白口服液也是可以的。

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