皮肤干的人应该要多吃哪些食物

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皮肤干的人应该要多吃哪些食物

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

这种皮肤在春秋两季的反应格外明显，皮肤起皮，甚至干裂。这是由于身体缺水或缺少动物脂肪而引起的。因为水的作用就是令皮肤细腻嫩滑，动物脂肪还能起到滋润皮肤的作用。所以干性皮肤的人群应该食用一些牛羊肉、鸡蛋、牛奶等富含脂肪的食物。

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