怎么才能让皮肤更加丰满有弹性呢

Question

怎么才能让皮肤更加丰满有弹性呢

Answer 1

吃深色果蔬等富含抗氧化剂的食物能让皮肤更加丰满有弹性，抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。新鲜水果及多彩蔬菜富含抗氧化剂，比如草莓、树莓和黑加仑等浆果、紫葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜、红薯和西红柿等。